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Tensions & mobilité
Relâchement des contractures musculaires et tensions myofasciales, avec recherche d’une meilleure amplitude de mouvement.
Praticienne Spécialiste Shiatsu · Île-de-France
Un acompagnement corporel non médicamenteux.
Estelle Lorin, praticienne certifiée et titulaire du titre professionnel RNCP, propose une approche du shiatsu ancrée dans la physiologie et la biomécanique du corps humain, nourrie par une longue expérience de professionnelle de santé.
Cabinet à MontreuilDimanche · 9 h à 19 h · futon ou table.
Domicile & entrepriseFormats adaptés aux personnes et aux organisations.
Expérience santéSoins de support, addictologie, université et QVCT.
Le Geste Shiatsu · Montreuil & Île-de-France
Le shiatsu 指圧
Pression, mobilité, étirement : une gestuelle précise au service du corps.
Littéralement, shiatsu signifie « pression des doigts ». La pratique se reçoit habillé(e) et associe des pressions modulées, des mobilisations articulaires et des étirements. Le travail porte sur les structures musculaires, articulaires et fasciales, ainsi que sur les systèmes nerveux, circulatoire et lymphatique.
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Circulations & récupération
La pratique accompagne la circulation sanguine et lymphatique et offre un temps de récupération corporelle.
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Stress & système nerveux
Le cadre, la respiration et le toucher peuvent favoriser le relâchement et contribuer à réduire le stress et l’anxiété.
Pour des profils variés
Le protocole est adapté aux besoins et aux capacités de chacun : enfant, adolescent, adulte actif, personne âgée, personne fragilisée ou vivant avec un handicap.
Gestion du stressTensions musculairesDouleurs du rachisMaux de têteRécupération sportive
Une approche psychocorporelle
Le shiatsu propose un soutien corporel et un espace d’écoute qui associent perception, mouvement et toucher dans une logique de mieux-être global.
CorpsPerceptionMobilitéRespirationRécupération
Une pratique complémentaire, jamais substitutive.
Le shiatsu ne remplace pas la médecine occidentale, ne dispense pas d’un avis médical et peut être contre-indiqué dans certaines situations.
Votre séance
Un déroulé clair, progressif et ajusté.
Le shiatsu se reçoit habillé, sur futon ou sur table selon votre préférence. La pression et l’amplitude des mobilisations sont toujours adaptées à votre sensibilité.
1
Échange initial
Habitudes de vie, ressentis, zones d’inconfort ou douleurs : ce bilan rapide permet d’orienter la séance.
2
Échauffement global
Un premier temps permet d’observer le tonus, de repérer les zones de tension et d’installer la confiance.
3
Travail corporel
Pressions progressives, mobilisations articulaires et étirements sont conduits lentement, sans forcer l’amplitude.
4
Retour mutuel
La séance se termine par un échange sur les sensations et impressions afin d’ajuster les séances suivantes.
Voir les principales contre-indications
- Infections cutanées
- Fractures ou blessures récentes
- État fébrile ou maladie contagieuse
- Chirurgie récente, notamment abdominale ou thoracique
- Pathologie cardiaque : avis médical préalable
- Grossesse : demander conseil au professionnel de santé
- Certains troubles psychologiques nécessitant une approche spécifique et prudente
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin avant la séance.
Santé · QVCT · institutions · hospitalité
Une intervention professionnelle pour des environnements exigeants.
Estelle Lorin intervient en cabinet, en addictologie, dans le dispositif de soins oncologiques de support de Montreuil, à l’Université Paris 8 et ponctuellement en entreprise. Les formats sont conçus pour être simples à mettre en place et compatibles avec les contraintes de chaque structure.
Santé & accompagnement
Dans les soins de support, le shiatsu peut proposer un toucher non invasif et un espace de réappropriation corporelle, en coordination avec le parcours médical et avec accord préalable.
Soins oncologiques de supportAddictologiePublics fragilisésApproche psychocorporelleConfort corporelCoordination avec le soin
Intervention à Montreuil dans le dispositif municipal de soins oncologiques de support.
Entreprise & QVCT
Le massage assis est un format court et accessible, facilement intégré à la journée de travail. Environ 3 m² suffisent, sans installation permanente.
Stress professionnelTMS & postureMassage assisJournées QVCTFormats modulablesInterventions sur devis
Références mentionnées sur le site : Coalia, Médicalib, Hôpital Cognac Jay et IUT Montreuil.
Hospitalité & prestations premium
Le même cadre professionnel peut être décliné dans des environnements à haut niveau de service : événements, espaces privés, établissements premium et formats sur mesure, avec une attention particulière portée à la discrétion, au confort et à la qualité de l’expérience.
ÉvénementielConciergerieHospitalitéExpérience personnalisée
Formats disponibles
Séances individuelles, interventions ponctuelles, programmes réguliers, journées thématiques et massage assis en entreprise. Les prestations professionnelles sont établies sur devis.
Agenda
Événements & interventions à venir.
Une section volontairement simple à actualiser : les cartes ci-dessous sont générées depuis un petit bloc de données situé tout en bas du fichier HTML.
Aucune date événementielle ponctuelle n’est actuellement publiée sur le site principal. L’agenda ci-dessus distingue donc les rendez-vous réguliers des annonces à venir.
Tarifs & rendez-vous
Des modalités simples et lisibles.
Cabinet à Montreuil, domicile en Île-de-France et interventions professionnelles sur devis.
En cabinet · Montreuil
70 €
Le dimanche de 9 h à 19 h, sur futon ou sur table. Place de parking disponible.
À domicile
80 € Paris / petite couronne
Grande couronne : 90 €. Déplacements les lundis, mardis, jeudis et samedis.
Entreprise & structures
Sur devis
Format, durée et organisation adaptés aux contraintes de la structure.
Retours d’expérience
Ce que les personnes retiennent de leurs séances.
★★★★★
« Je suis ressortie de cette séance avec un grand calme intérieur… les jours suivants, j’avais l’impression d’avoir plus de place à l’intérieur de moi. »Vélica G.
★★★★★
« Très professionnelle et à l’écoute… total lâcher-prise pendant la séance. Très bénéfique sur le long terme. »Isabelle L.
★★★★★
« Vous arrivez tendu, vous repartez complètement détendu… Estelle sait trouver le bon rythme pour les pressions. »Michèle L.
Estelle Lorin
Praticienne Spécialiste Shiatsu à Montreuil.
Titulaire du titre RNCP Spécialiste en Shiatsu et affiliée au Syndicat des Professionnels de Shiatsu, je m’appuie sur une longue expérience de professionnelle de santé pour exercer avec rigueur et précision.
Cabinet3 Allée Eugénie Cotton, 93100 Montreuil · place de parking
Téléphone+33 6 70 01 90 42
Prise de rendez-vousRéserver via Résalib ↗
Soins oncologiques de support · permanence+33 6 24 49 40 74
Informations légalesSIRET 91237970800015 · APE 8690F